牙齿不齐不仅影响美观，还可能带来口腔健康问题。正畸科作为口腔医学的重要分支，主要解决牙列拥挤、龅牙、地包天等错颌畸形问题。通过科学矫正，牙齿排列整齐后，清洁起来更方便，也能降低蛀牙和牙周病的风险。
目前常见的矫正方式主要分为固定矫正和隐形矫正两大类。固定矫正包括传统的金属托槽和陶瓷托槽，适合各类复杂病例。隐形矫正采用透明牙套，美观舒适，适合对形象要求较高的人群。选择哪种方式，需要正畸医生根据个人牙齿情况和需求来定。
完整的矫正治疗通常包含这几个步骤：首先是初诊检查，医生会通过口腔检查、拍片和取模来了解牙齿状况；接着是方案设计，医生会制定个性化矫正计划；然后是戴矫正器阶段，这个阶段需要定期复诊调整；后是保持器阶段，矫正结束后需要佩戴保持器防止反弹。整个过程一般需要1-3年，具体时间因人而异。
戴上矫正器后，口腔清洁变得尤为重要。建议使用正畸专用牙刷，每天少刷牙三次，特别是托槽周围容易残留食物的地方。饮食方面要避免、过黏的食物，比如坚果、年糕等，以免损坏矫正装置。按时复诊也很关键，医生需要根据矫正进度及时调整力度。
医生的背景和临床经验很重要。可以了解医生的教育经历、从业年限，以及是否擅长处理类似自己情况的病例。同时也要关注医疗机构的设备条件，比如是否配备数字扫描仪等设备。初次时，医生能否详细解答疑问，清晰的方案说明，这些都能帮助做出合适的选择。
牙齿矫正结束并不意味着治疗完全结束。保持器的佩戴是确保矫正的关键环节。通常年需要全天佩戴，之后根据医生建议改为夜间佩戴。定期回访也很必要，医生会检查保持情况，确保牙齿稳定在新位置。
牙齿矫正不仅是改善外观，更重要的是提升口腔健康水平。通过科学规范的矫正治疗，配合良好的日常维护，大多数人都能获得理想的矫正。
