说到洗牙，很多人反应就是刷牙更干净一点。但实际上，洗牙的名称叫龈上洁治，是口腔基础护理中非常重要的一环。那洗牙到底有没有必要？今天咱们就详细洗牙的那些事。
很多人都觉得每天认真刷牙就不用洗牙了，这个观念真的要改改了。即使刷牙再认真，也难免会有死角。这些死角长期堆积牙菌斑、牙结石，轻则导致牙龈出血、口腔异味，重则会引起牙周炎，导致牙齿松动。所以洗牙就像给牙齿做定期大扫除，是维持口腔健康的基础措施。
一般来说，普通超声波洁牙的价格在150-300元之间。这个价格会因地区、医院级别有所不同。比如二三线城市可能150元左右就能完成，一线城市可能会达到300元。如果选择喷砂洁牙，价格会稍高些，大约在300-500元区间。这个价格相对来说还是比较亲民的，毕竟一年洗1-2次就能有效维护口腔健康。
次洗牙的朋友可能会紧张，其实整个过程很简单。先是口腔检查，医生会查看你的牙齿整体情况。然后是超声波洁治，用设备震碎牙结石。接下来是喷砂，去除色素沉淀。后是抛光，让牙齿表面更光滑。整个过程大概30-45分钟，除了偶尔有点酸胀感，基本不会疼痛。
很多人担心洗牙会让牙缝变大，这其实是个误区。洗牙只是清除了原本填满牙缝的牙结石，还原了牙齿真实的缝隙。还有人说洗牙会损伤牙釉质，这也是多虑了。的洗牙操作只会清除牙结石，不会伤害到牙釉质。反倒是长期不洗牙，牙结石会不断刺激牙龈，导致牙龈萎缩。
经常抽烟、喝咖啡的人，牙齿容易附着色素，建议半年洗一次牙。戴牙套的朋友，由于矫治器周围容易残留食物，也需要加强洁牙频率。还有就是牙龈经常出血的人，这往往是牙周炎的早期信号，更需要通过洗牙来改善。
刚洗完牙的一周内，建议避免吃过冷过热的食物，因为此时牙齿会比较敏感。同时要避免饮用浓茶、咖啡等容易染色的饮品。重要的是要坚持正确的刷牙方法，配合使用牙线，这样才能延长洗牙的。
建议大家选择正规的口腔医院或门诊。现在很多口腔机构都支持支付，具体可以提前。选择时要注意查看机构的执业资质，确保使用的是一次性器械或经过严格消毒的器械。毕竟口腔治疗重要的就是卫生。
总之，洗牙是个简单却重要的口腔护理项目。定期洗牙不仅能保持口腔健康，还能早期发现口腔问题。建议大家养成每年洗牙1-2次的好习惯，毕竟预防永远比治疗来得划算。
