近总收到粉丝私信问牙齿美白该做哪种项目。今天咱们就从操作过程入手，把市面上火的两种牙齿美白方式给大家讲透彻。
冷光美白其实是在传统化学漂白基础上，结合光学原理升级的牙齿美白技术。整个操作在牙科诊所进行，全程大概需要40分钟。
医生会先给牙齿做清洁，然后在牙龈上涂保护凝胶。接着将含有过氧化氢的美白剂均匀涂抹在牙齿表面，用特定波长的蓝光照射8-10分钟。这个过程中，美白剂会渗透到牙釉质和牙本质，分解色素分子。通常需要重复照射3次，每次更换美白剂。
特别要说明的是，现在的冷光美白都采用低温冷光技术，避免刺激牙神经。术后医生还会给牙齿涂保护剂，减少敏感现象。整个过程中关键的其实是美白剂的浓度控制，这点直接关系到和性。
牙贴面主要有树脂贴面和瓷贴面两种，它们的操作流程差异挺大的。
树脂贴面通常可以一次完成。医生会先稍微打磨牙齿表面，然后直接用复合树脂材料在牙齿上，通过光固化灯照射硬化，后进行精细修整和抛光。这种方式对医生技术要求很高，要确保贴面厚度均匀、形态自然。
瓷贴面就需要两次就诊了。次要磨除少量牙体，取牙齿模型，安装临时贴面。技工中心根据模型定制瓷贴面需要1-2周。第二次就诊时，医生会用特殊粘接剂将定制好的瓷贴面固定在牙齿上，调整咬合关系。瓷贴面的制作工艺更复杂，但通透度和耐用性也更好。
1. 适用情况不同：冷光美白主要解决色素沉积问题，适合整体色阶提升；牙贴面除了美白，还能改善牙齿形态、排列和间隙
2. 损伤程度差异：冷光美白完全不损伤牙体；牙贴面需要少量磨牙，瓷贴面比树脂贴面磨牙量更少
3. 维持时间长短：冷光美白能保持1-2年；树脂贴面约3-5年，瓷贴面可以使用10年以上
4. 操作难度有别：冷光美白流程标准化程度高；牙贴面非常依赖医生技术和审美
5. 价格区间不同：冷光美白在1500-3000元；树脂贴面单颗800-1500元，瓷贴面单颗2000-5000元
其实从本质上说，冷光美白属于漂白技术，而牙贴面属于修复技术。大家可以根据自己的牙齿状况、预期和预算，选择适合的方案。无论选哪种，都要到正规医疗机构，由医生进行操作。
