近好多朋友都在问洁牙这件事儿——"每年洗牙真的有必要吗？""洗完牙缝会变大吗？""会不会伤害牙釉质？"今天我们就来好好这些大家关心的问题。
这是很多人担心的问题。其实洁牙后感觉牙缝变大，是因为清除了原本填满牙缝的牙结石。这些结石长期堆积，会牙龈导致萎缩。清除后，原本被占据的空间露了出来，才会产生"牙缝变大"的错觉。如果不及时清除，牙龈萎缩会越来越，这才是真正导致牙缝变大的元凶。
正规的洁牙使用的是超声波洁治器，通过高频震动将牙结石震碎，而不是直接磨削牙齿。的洁牙师会掌握适当的角度和力度，不会损伤牙釉质。洁牙后进行的抛光处理，还能让牙齿表面更光滑，减少色素沉着。
当牙结石被清除后，原本被覆盖的牙根面暴露出来，可能会出现暂时的敏感症状。这就像冬天从温暖的室内突然走到室外，会觉得特别冷一样。通常这种敏感会在1-2周内逐渐缓解。如果持续不适，可以使用感牙膏来帮助改善。
洁牙的主要目的是清除牙菌斑和牙结石，预防口腔疾病。虽然能去除部分外源性色素，比如茶渍、咖啡渍，让牙齿原本的颜色，但并不能改变牙齿本身的色泽。如果想要美白，需要在洁牙后再进行的美白治疗。
一般建议每6-12个月进行一次洁牙。但对于吸烟、喝茶咖啡较多的人群，或者正在接受正畸治疗的患者，可能需要缩短3-6个月一次。具体频率好医生，根据个人口腔状况来决定。
首先要确认机构是否有门颁发的《医疗机构执业许可证》，操作人员是否具备相应资质。其次要了解所使用的器械是否经过严格消毒，好选择一次性器械或高温灭菌器械。后可以查看机构的整体环境，正规机构都会严格遵循无菌操作规范。
洁牙后一小时内不要进食，24小时内避免饮用浓茶、咖啡等易染色的饮品。刷牙时要使用软毛牙刷，动作轻柔。如果出现轻微出血，属于正常现象，通常1-2天就会缓解。保持正确刷牙习惯，配合使用牙线，才能让洁牙更持久。
定期洁牙是维护口腔健康的重要方式，不仅能清除牙结石，还能早期发现口腔问题。选择正规机构，遵循建议，就能安心享受洁牙带来的健康益处。
