你有没有过早上刷牙时牙龈出血的经历？或者感觉牙齿有点松动？这些看似平常的小问题，可能是牙周病的早期信号。牙周病是一种常见的口腔疾病，但很多人对它并不了解，甚忽视了它的危害。今天，我们就来牙周病的那些事，帮你了解它的症状、危害以及如何预防和治疗。
牙周病，简单来说就是牙齿周围组织的慢性炎症。它主要是由牙菌斑和牙结石堆积引起的。如果你平时刷牙不够仔细，或者没有定期洗牙的习惯，细菌就会在牙齿和牙龈之间不断滋生，终导致牙龈发炎、牙槽骨吸收等问题。
除了口腔清洁不到位，吸烟、糖尿病、激素水平变化（比如孕期或更年期）等因素也会增加患牙周病的风险。如果你发现自己的牙龈经常红肿、出血，或者牙齿越来越敏感，那就要提高警惕了。
牙周病的早期表现可能并不明显，但如果出现以下几种情况，建议尽快去看牙医：
1. 牙龈出血：刷牙或吃东西时牙龈出血是常见的早期症状，很多人误以为是刷牙太用力，其实可能是牙龈炎的信号。
2. 牙龈红肿：健康的牙龈应该是粉红色且紧贴牙齿的，如果牙龈变得红肿、松软，甚触碰时有疼痛感，说明炎症已经存在。
3. 口臭：牙周病会导致口腔细菌大量繁殖，产生难闻的气味，即使刷牙或漱口也无法。
4. 牙齿松动：如果发现牙齿变长或松动，说明炎症已经影响到支撑牙齿的骨头，这已经属于牙周病的中晚期。
5. 牙齿敏感：由于牙龈萎缩，牙根暴露，冷热刺激可能会导致牙齿酸痛。
很多人觉得牙周病只是小问题，但长期放任不管，后果可能很。它不仅会导致牙齿松动脱落，还可能影响全身健康。研究表明，牙周病与心脏病、糖尿病、呼吸系统疾病等都有一定关联。尤其是孕妇，的牙周病甚会增加早产风险。
可怕的是，牙周病导致的牙槽骨吸收是不可逆的。一旦骨头流失，即使后期治疗，牙齿的稳固性也难以完全。所以，越早干预，越好。
预防牙周病的关键在于日常口腔护理和定期检查：
1. 正确刷牙：每天少刷牙两次，每次2-3分钟，使用软毛牙刷和含氟牙膏，配合巴氏刷牙法（斜45度轻轻刷动牙龈沟）。
2. 使用牙线和冲牙器：牙刷无法清洁牙缝，牙线或冲牙器能帮助清除食物残渣和牙菌斑。
3. 定期洗牙：每6-12个月洗一次牙，及时清除牙结石，防止牙龈炎症恶化。
如果已经出现牙周病症状，医生可能会建议：
1. 基础治疗：包括洁牙、刮治和根面平整，清除牙菌斑和牙结石。
2. 药物治疗：时可能需要局部或全身使用抗生素控制感染。
3. 手术治疗：晚期病例可能需要牙龈翻瓣术、骨移植等手术来修复受损组织。
牙周病是一个缓慢发展的过程，早期症状容易忽视，但越早干预，治疗越好。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，发现问题及时治疗，才能让你的牙齿陪伴你更久。如果你的牙龈已经出现不适，别犹豫，尽快预约牙医做个详细检查吧！
