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牙周病是怎么发生的?这些习惯可能正在伤害你的牙龈

发表于 2025-05-29 11:52:06 阅读量:1000+

牙周病是怎么发生的?这些习惯可能正在伤害你的牙龈

早上刷牙时发现牙龈出血?吃苹果留下血印子?这可能是牙周病发出的早期信号。作为困扰35岁以上成年人的口腔高发疾病,牙周病发病率已超过70%,但多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。

牙周病不止是口腔问题

牙周病的本质是细菌感染。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘,会引发慢性炎症,导致牙龈红肿、出血。如果不及时干预,炎症会向深层发展,牙槽骨,终造成牙齿脱落。更需警惕的是,研究表明牙周炎细菌可能通过循环影响全身,增加糖尿病、心血管疾病等风险。

五大危险信号别忽视

1. 刷牙或使用牙线时牙龈出血
2. 牙龈颜色暗红且轻微肿胀
3. 持续性口臭难以消除
4. 牙齿出现轻微移位或缝隙变大
5. 冷热敏感度增加

值得注意的是,吸烟人群的症状往往更隐蔽。尼古丁会收缩血管,掩盖牙龈出血现象,等出现明显松动时,牙槽骨吸收通常已超过50%。

防治结合才是关键

预防牙周病不需要复杂操作,但贵在坚持:
• 每天使用巴氏刷牙法清洁2次,每次不少于2分钟
• 牙线清洁牙缝应成为晚间固定流程
• 每半年到一年做一次洁牙,清除顽固牙结石
• 控制血糖和戒烟能显著降低发病风险

对于已确诊的患者,治疗通常分三步走:龈上洁治清除可见牙结石→龈下刮治处理根面沉积物→定期维护防止复发。中重度患者可能需配合激光或微创手术。

关于治疗的常见疑问

关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大吗?
这是典型误区。洗牙后感觉到的"牙缝"其实是原有结石占据的空间,不及时清除反而会加速骨质流失。

治疗过程是否疼痛?
现代技术已大幅提升舒适度,对于敏感人群可采用局部麻醉。多数患者反馈治疗后的轻松感远大于不适。

治疗后如何维护?
建议使用软毛牙刷和牙周护理牙膏,配合冲牙器清洁龈沟。前三个月建议每月复查,稳定后逐步延长间隔。

这些认知误区要避开

× 牙龈出血是上火,喝凉茶就能好
× 牙齿不疼就不用看医生
× 年纪大了掉牙是正常的
× 牙周病治一次就能

事实上,牙周病属于慢性病,需要终身维护。就像高血压患者需要持续监测血压,牙周健康也需要定期评估。

早发现就是好的治疗

建议20岁以上人群每年做一次牙周探诊检查。简单的探针测量牙龈沟深度,就能评估牙周健康状况。记住:在牙龈出血阶段介入治疗,可达90%以上;若等到牙齿松动再处理,不仅疗程长、费用高,也会大扣。

保护好牙周组织,不仅能留住天然牙齿,更是对全身健康的负责。下次刷牙见血时,别简单归咎于"牙刷太硬",这可能是身体发出的求救信号。

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