近总感觉牙龈红肿、刷牙出血？吃个苹果都能留下血印子？别不当回事，这可能是牙周在向你发出求救信号。作为从业10年的医美健康编辑，今天就用直白的大白话，说说这个容易被忽视却关乎口腔健康的大事——牙周治疗。
如果把牙齿比作大树，牙周组织就是固定大树的土壤。当牙菌斑长期堆积形成牙结石，就会像酸性雨水一样腐蚀"土壤"。初期可能只是牙龈出血、口臭，但随着"土壤流失"加剧，牙齿会开始松动移位，后甚整颗脱落。数据显示，35岁以上人群80%的缺牙祸首正是牙周病。
1. 刷牙时牙龈频繁出血
2. 牙龈颜色暗红且肿胀
3. 牙齿看起来突然"变长"（其实是牙龈萎缩）
4. 吃饭时牙齿使不上劲
5. 口腔异味怎么清洁都去不掉
出现这些情况别急着买止血牙膏，那就像用创可贴贴化脓伤口，治标不治本。
正规口腔机构的标准治疗分四步走：
步：全景片检查"土壤流失"程度，用探针测量牙龈沟深度
第二步：超声洁治清除牙龈以上牙结石（就是我们常说的洗牙）
第三步：龈下刮治对付藏在牙龈下的"隐形"，局麻下完全
第四步：必要时配合激光治疗或药物缓释，就像给土壤施肥
整个过程根据程度需要2-4次，每次间隔一周左右。
误区一："洗牙会把牙缝洗大"
：牙缝本就是被牙结石填满的，清除后反而能阻止继续恶化
误区二："治疗一次就能好"
：就像需要持续管理，牙周维护要每3-6个月复查
误区三："等牙松了再治也不迟"
：牙周组织不可逆，早治疗才能保住天然牙
刚做完治疗的那周，记住这3点：
• 选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法
• 饭后必用牙线，别让食物残渣"加戏"
• 避免过冷过热饮食刺激牙龈
日常可以搭配含氯己定的漱口水，但连续使用别超过2周。
与其等到要做几千块的牙周手术，不如平时做好这些：
✓ 每年1-2次洁牙
✓ 电动牙刷+冲牙器组合使用
✓ 戒烟限酒减少牙龈刺激
✓ 糖尿病患者更要严格控制血糖
记住，牙周健康不是品，而是我们每个人都该享有的基础健康权利。
如果看完这篇你对照着自己的症状有所担心，建议抽个半天时间去正规口腔机构做个检查。现代牙周治疗早已不是想象中那么可怕，早点行动，你的牙齿会感谢这个明智的决定。
