牙齿上的小黑点、吃东西时突然的酸痛感，可能是龋齿找上门了。龋齿，俗称蛀牙，是牙齿表面被细菌侵蚀形成的缺损。如果不及时处理，小洞可能变成大问题。龋齿填充是目前常见的修复方式，简单来说，就是清除腐烂部分后用材料补上，牙齿外形和功能。
当你发现牙齿有以下情况时，建议尽快就医检查： 1. 牙齿表面出现黑色或褐色斑点 2. 冷热刺激时短暂敏感 3. 食物容易卡在牙缝某个固定位置 4. 照镜子能看到明显的牙齿凹坑 早期的龋齿可能没有明显症状，定期口腔检查能帮助发现隐蔽的蛀牙。牙医会用探针和X光片判断龋坏程度，浅层龋齿一次性就能补好，深层龋齿可能需要更复杂的治疗。
1. 树脂材料：接近牙齿本色的选择，适合前牙或可见区域，耐磨性较好，但深色饮食可能染色 2. 玻璃：含氟元素能预防继发龋，适合儿童或牙颈部缺损，但美观度稍逊 3. 银汞合金：坚固耐用价格低，但因颜色问题和汞争议，现在已较少使用 牙医会根据龋洞位置、大小和你对美观的需求推荐合适材料。现在多数人会选择树脂填充，既能功能又保持自然外观。
这是很多人推迟治疗的主要原因。现代技术已经让补牙过程轻松很多： - 浅龋通常不需要打麻药，仅处理时稍有酸感 - 深龋会行局部麻醉，全程仅有牙龈轻微刺感 - 高速涡轮钻头配合喷水降温，减少传统钻牙的不适 治疗时间根据龋坏程度而定，单颗牙一般20-40分钟。过程中如果紧张，可以示意医生暂停休息。
刚补完牙的2小时内避免进食，24小时内尽量不用补牙侧咀嚼硬物。其他注意事项包括： • 树脂材料完全硬化需要时间，当天不要吃黏性食物 • 轻微敏感属于正常现象，一般1-2周会逐渐消失 • 定期检查填充体边缘是否密合，防止二次龋坏 • 每天使用牙线清洁邻接面，这是容易复发龋齿的部位
如果出现以下情况要及时复诊： 1. 咬合时尖锐疼痛：可能是填充过高需要调整 2. 自发跳痛：可能伤及牙髓需要根管治疗 3. 冷热敏感持续加重：提示可能存在微渗漏 4. 填充物脱落：需检查是否是继发龋导致 正规机构的合格材料通常能使用5-8年，但和个人护理习惯密切相关。
做好这些事能让你的补牙更持久： ✓ 选用含氟牙膏强化牙齿结构 ✓ 每半年洗牙一次清除牙结石 ✓ 避免用牙齿开瓶盖或咬硬物 ✓ 夜磨牙患者需佩戴咬合垫 ✓ 控制甜食频率，吃完及时漱口
× "小洞不用补"：龋齿不会自愈，越早处理创伤越小 × "材料越贵越好"：合适比价格更重要，后牙更侧重强度 × "补完就一劳永逸"：填充体边缘可能产生微渗漏需要复查 × "怀孕不能补牙"：孕中期是相对的治疗期 × "乳牙坏了不用治"：可能影响恒牙发育和颌骨生长
1. 查看医疗机构执业许可证 2. 确认使用材料是否有正规包装 3. 观察消毒流程是否规范 4. 了解医生的临床操作经验 5. 询问术后服务内容 不必盲目追求高端诊所，但路边无证摊位的补牙存在较大风险。
发现龋齿及时处理，既省钱又少受罪。日常做好刷牙、使用牙线、定期检查这三件事，就能大幅降低蛀牙概率。如果还有其他疑问，建议预约口腔医生面对面。
