很多家长可能都听牙医建议过让孩子做窝沟封闭，但心里总会犯嘀咕：这到底是什么？真的有必要吗？今天我们就用直白的语言，把窝沟封闭这件事给您讲明白。
简单来说，窝沟封闭就是在孩子后牙表面涂一层保护材料。我们的大牙咬合面不是平整的，上面有很多凹凸不平的沟壑，这些凹陷的地方特别容易藏食物残渣，牙刷也很难清洁干净。窝沟封闭就是用的医用树脂材料把这些"沟沟缝缝"填平，相当于给牙齿穿了件防护衣。
儿童乳牙和年轻恒牙的窝沟深度能达到1-2毫米，比头发丝还细的缝隙里，细菌特别喜欢在这里安家落户。数据显示，5岁儿童乳磨牙患龋率高达70%，而做过窝沟封闭的牙齿，3年内防龋能达到80%以上。这层保护膜能有效隔物残渣和细菌，大大降低蛀牙风险。
窝沟封闭有三个黄金时期：3-4岁做乳磨牙，6-7岁做恒磨牙（六龄齿），11-13岁做第二恒磨牙。特别是六龄齿，这颗牙要用一辈子，而且萌出早、使用多，但很多家长误以为它是乳牙，等发现蛀坏时往往为时已晚。建议每半年带孩子检查一次，牙医会根据牙齿萌出情况建议具体时间。
整个操作过程就像"涂指甲油"一样简单：先清洁牙齿，涂点酸蚀剂让表面更易附着（有点柠檬汁的酸感），冲洗吹干后涂动树脂，再用特殊灯光照一下就固化了。不用钻牙、不打麻药，孩子坐在牙椅上10分钟左右就能完成一颗牙，过程中还能看动画片分散注意力。
1. 材料吗？ 用的是食品级树脂，和补牙材料类似，固化后完全稳定。
2. 能维持多久？ 一般3-5年，定期检查发现有脱落可以补做。
3. 做完能吃东西吗？ 当天避免咬硬糖、冰块等，其他正常饮食。
4. 所有孩子都需要做吗？ 深窝沟牙齿建议做，牙面平整的可以不做。
5. 成年人不适合？ 青少年时期好，窝沟已磨浅必要性降低。
6. 能报销吗？ 部分地区纳入少儿，具体可当地医院。
做完窝沟封闭不等于万事大吉。建议使用含氟牙膏，每天刷牙少两次，配合牙线清洁牙缝。少吃粘性大的糖果，定期3-6个月检查牙齿。保护得好的人，封闭剂甚能维持10年以上。
现在很多口腔诊所都能做窝沟封闭，但操作不规范会影响。建议选择有儿童牙科经验的医疗机构，医生会先检查口腔情况，对于已经出现色素沉着或轻微脱矿的牙齿，可能需要先做相应处理再封闭。
后提醒各位家长，窝沟封闭是预防性措施，不能代替日常刷牙。如果发现孩子牙齿有黑线或冷热敏感，要及时就诊别拖延。抓住黄金时间给孩子牙齿穿上"防护衣"，这笔小投资能省下将来补牙、根管治疗的大花费。
