牙齿出现小黑点或隐隐作痛时，很多人反应就是"该补牙了"。但面对五花八门的补牙材料和价格，不少患者都犯了难。今天我们就用直白的语言，说清楚补牙那些事。
在口腔诊所常常能看到，补牙价格从200元到2000元不等。这种差异主要来自三个方面：首先是蛀牙程度，浅龋补牙简单，深龋可能需要先治疗再修补；其次是补牙位置，前牙对美观要求高，后牙则更看重耐用性；重要的是材料选择，目前主流的有玻璃、复合树脂和嵌体三种。
玻璃价格亲民，通常在200-400元之间，适合儿童乳牙或临时修补。复合树脂是性价比之选，价格400-800元，颜色接近真牙。而嵌体适合大范围缺损，价格在1500元以上，但使用寿命更长。
很多人害怕补牙是担心过程痛苦。实际上现代补牙已经相当轻松：医生会先用小镜子检查龋坏范围，然后进行局部麻醉（打麻药时像被蚊子叮一下），接着用工具去除腐质。这个环节可能会听到"滋滋"声，但完全不会疼痛。
清理干净后，医生会根据情况选择垫底材料保护牙髓，后用选定的补牙材料分层填充，每层都用特殊灯光固化。整个补牙过程通常在30-60分钟，术后2小时内避免进食即可。
刚补好的牙齿需要特别呵护：24小时内不要用补牙侧咀嚼硬物；如果补的是前牙，要避免啃咬苹果这类大块食物；有些人术后会有轻微酸胀感，这是正常现象，通常3-5天就会消失。
日常护理要特别注意牙缝清洁，建议使用牙线辅助。每年少要做一次口腔检查，及时发现新问题。记住，再好的补牙材料也有使用寿命，平均5-8年就需要复查或更换。
"不疼就不用补"是危险的误解。当牙齿开始疼痛时，往往已经伤及牙髓，治疗费用和时间都会大幅增加。还有人说"补牙会让牙洞越来越大"，这完全是谣言。正规操作只会去除腐坏部分，健康牙体组织都会保留。
另外要提醒的是，孕妇和高血压患者也可以补牙，但需要提前告知医生身体状况。儿童的乳牙龋坏同样需要及时处理，否则会影响恒牙发育。
看医疗机构资质是首要条件，正规机构都会公示《医疗机构执业许可证》。医生的执业资格也能在卫健委官网查询。建议选择有消毒间的诊所，观察是否使用一次性器械包。
价格方面要警惕过低报价，有些诊所先用吸引客户，操作中再增加其他收费项目。好的医生会详细解释治疗方案，而不是一味推荐高价材料。
后提醒大家，预防胜于治疗。每天早晚刷牙3分钟，使用含氟牙膏，定期洗牙，这些好习惯能让你远离补牙。如果发现牙齿变黑或有冷热敏感，别犹豫，尽快找医生检查，早处理才能少受罪。
