上个月刚过完50岁生日，我做了件纠结十年的事——配了义齿。说实话，这种能自由摘戴的假牙比我预想的好用太多，但整个过程踩过的坑真想提醒大家注意。今天就把我的真实经历写下来，给同样面临缺牙困扰的朋友参考。
十年前拔掉右下两颗大牙时，医生建议种牙。但当时体检发现骨量不足，加上血糖偏高，种植风险较大。去年左上牙又松动脱落，吃饭总塞食物，这才认真考虑修复方案。对比了固定桥和义齿：固定桥要磨邻牙，价格贵；而义齿不用手术，还能随时清洁，终在医生建议下选了后者。
现在戴了三个月，啃苹果肯定不行，但日常吃饭完全够用。惊喜的是发音比缺牙时清楚多了，之前总被孙女笑话"漏风"。
1. 不是所有诊所都能做
我表姐在街边小诊所做的义齿，戴上总磨牙龈。后来才知道，正规机构要取牙模、测咬合，还要经过3次以上调试。我去的口腔医院就有专门的修复科，医生用硅橡胶取模特别精细。
2. 价格差异主要在材质
目前主流基托材料有树脂和钴铬合金，后者更薄更耐用，价格贵500-1000元。我选的树脂基托+塑钢托牙，整套下来6800元，包含三次调整服务。
3. 适应期比想象中长
前两周确实难受，总觉得嘴里有异物，流口水多。医生教我先从每天戴4小时开始适应，现在除了睡觉基本都戴着。记住千万别用热水泡义齿，我的基托就因此变形返工过。
4. 清洁比真牙还重要
每晚必须用软毛刷清洗，我专门买了义齿清洁片。有次偷懒没洗，第二天就闻到异味，现在养成了饭后立刻冲洗的习惯。
5. 定期复查不能少
牙龈会随时间萎缩，我的医生要求每半年复查一次。上个月去调整卡环时，发现咬合面已经磨损，及时打磨后舒服多了。
邻牙松动的不建议做——我同病房的李阿姨就因为基牙承力不够，后改做种植。全口无牙的更适合吸附性义齿，普通义齿容易脱落。有牙周病的要先治疗，否则戴上会加速牙龈萎缩。
医生明确告诉我：再好的义齿也要5年左右更换。这不是质量问题，而是口腔环境会变化。现在每天认真护理，希望能用久些。关键的体验是——缺牙越早修复越好，我右下牙空缺十年导致邻牙倾斜，这次多花了两千块做矫正修复。
近发现些小技巧：吃黏性食物前涂点义齿固定膏；出门随身带便携收纳盒；定期用假牙清洁片除菌。这些经验都是慢慢摸索出来的，希望能帮到正在犹豫的朋友。
