孩子的牙齿健康是许多家长关心的问题，但很多人并不知道从什么时候开始关注，或者如何正确护理。儿童口腔科不仅仅是治疗蛀牙，更是帮助孩子建立良好的口腔习惯，预防未来可能出现的牙齿问题。今天，我们就来关于儿童口腔的那些事。
很多家长认为，乳牙迟早要换，出了问题也不用太担心。其实，这种想法是错误的。乳牙的健康直接影响恒牙的发育，甚可能影响孩子的咀嚼功能和面部骨骼生长。如果乳牙过早脱落或蛀坏，可能会导致恒牙排列不齐，时还可能影响孩子的发音和自信心。
此外，儿童时期的龋齿（蛀牙）如果不及时治疗，还可能引发疼痛、感染，甚影响全身健康。因此，从小关注孩子的口腔健康，不仅能减少看牙医的痛苦，还能为孩子未来的牙齿打下良好基础。
口腔护理其实从宝宝出生后就该开始了。在牙齿还没长出来之前，家长可以用干净的纱布蘸温水轻轻擦拭宝宝的牙龈，帮助清洁口腔。当颗乳牙萌出时（通常在6个月左右），就要开始刷牙了。
对于3岁前的孩子，建议使用米粒大小的儿童含氟牙膏，每天早晚各刷一次。3岁后可以增加到豌豆大小。家长要帮助孩子刷牙，直到他们能够完成（通常是在6-8岁）。即使孩子能自己刷牙了，家长也要定期检查是否刷干净。
预防蛀牙的关键在于日常护理和定期检查：
1. 正确刷牙： 每天少刷牙两次，每次2分钟。选择适合孩子年龄的软毛牙刷，刷牙时注意清洁牙齿的每个面。
2. 控制甜食： 减少孩子摄入含糖食物和饮料的频率，尤其是黏性糖果和碳酸饮料。如果吃甜食，好在正餐后食用，并及时漱口或刷牙。
3. 定期涂氟： 氟化物能增强牙齿抗酸能力，预防蛀牙。建议每3-6个月带孩子去口腔科进行涂氟。
4. 窝沟封闭： 当孩子的恒磨牙完全萌出后（通常在6-7岁和12岁左右），可以做窝沟封闭。这是用特殊材料填平牙齿表面的深沟，防止食物残渣堆积，降低蛀牙风险。
次看牙医好在孩子1岁前，或者颗牙齿长出后的6个月内。之后每半年检查一次，这样可以及早发现并处理问题，避免小问题变成大麻烦。
很多孩子对看牙有恐惧感，家长可以提前做些准备：
- 用正面的语言描述牙医，比如"牙医叔叔/阿姨会帮你检查牙齿，让你的牙齿更健康"，而不是说"不听话就带你去拔牙"。
- 可以通过绘本或动画片让孩子了解看牙的过程，减少陌生感。
- 次检查好选择简单的项目，比如牙齿涂氟，让孩子建立积极的体验。
1. 奶瓶龋： 有些婴幼儿习惯含着奶瓶入睡，导致上前牙大面积蛀坏。预防方法是避免让孩子长时间含着奶瓶，睡前喝奶后要清洁口腔。
2. 牙齿排列不齐： 如果发现孩子有地包天、牙齿拥挤等问题，建议在7岁左右正畸医生，有些问题越早干预越好。
3. 牙齿外伤： 孩子量大，容易摔倒磕碰牙齿。如果发生牙齿断裂或脱落，要尽快就医（好在1小时内）。脱落的恒牙可以放在牛奶或生理盐水中保存并立即带去医院。
儿童口腔健康需要家长和孩子一起重视。养成良好的口腔习惯，定期检查，能让孩子拥有一口健康漂亮的牙齿，笑容更加自信灿烂。
