近刷牙时，牙龈是不是偶尔会出血？或者感觉牙齿有些松动，吃东西使不上劲？很多人会把这些信号归咎于“上火”，喝点凉茶就指望它能自己好。但其实，这很可能是牙周在向你发出求助信号。
牙周，通俗点说，就是牙齿周围的组织，像牙龈和牙槽骨，它们相当于牙齿的“地基”。牙周治疗，也常常被大家理解为“牙龈下深层清洁”，它不像补牙那样单次就能解决，而更像是一个系统的管理过程，目的是保住牙齿的根基，防止它们因为发炎而松动脱落。
健康的牙龈是粉红色的，紧贴着牙齿，刷牙时不会出血。当牙菌斑和牙结石在牙齿上堆积，特别是蔓延到牙龈下方时，就会刺激牙龈发炎。初期可能只是刷牙时看到血丝，这就是牙龈炎。如果放任不管，炎症会继续往深处发展，支撑牙齿的牙槽骨，就演变成了牙周炎。这时你可能还会遇到口腔异味、牙龈红肿、甚感觉牙齿越来越长（其实是牙龈萎缩了）的情况。
很多朋友工作忙，觉得这点小问题不影响生活，一拖再拖。等到牙齿开始晃动，吃东西不方便时再去看，往往治疗起来就更复杂，也扣。所以，一旦发现牙龈持续出血，真的应该找个时间，让的医生看一看。
很多人一听“治疗”就觉得是个大工程，心里有点发怵。实际上，对于大多数早期的牙周问题，治疗过程并不像想象中那么复杂。
首先，医生会为你做一个详细的口腔检查，用一个小探针轻轻测量牙龈和牙齿之间的缝隙（这叫牙周袋），并配合拍一张X光片，来评估牙齿周围的骨头状况。这个过程没什么不适，却能帮医生了解你牙齿“地基”的真实情况。
诊断明确后，基础也关键的一步，就是牙周洁治，也就是我们常说的“深层清洁”。这和我们自己每天刷牙、或者普通洗牙完全不同。医生会使用的工具，耐心地清除平时刷牙刷不到、普通洗牙也洗不干净的、藏在牙龈深处的牙菌斑和牙结石。只有把这些炎症的根源去除了，红肿的牙龈才能慢慢、愈合，重新紧紧地包住牙齿。
整个治疗过程通常在局部麻醉下进行，所以你不会感到疼痛，多是有些操作的震动感。治疗后，牙龈可能会有几天轻微的敏感，这是正常的愈合过程。
牙周治疗的成功，一半靠医生，另一半要靠自己之后的维护。因为导致牙周发炎的牙菌斑，在我们吃完东西后几小时就会不断形成。所以，治疗后如果不注意清洁，问题很快又会回来。
医生通常会根据你的情况，建议你学习更适合你自己的刷牙方法，并强烈推荐你使用牙线或牙缝刷来清洁牙齿的邻面。这些看上去是小习惯，但对于维持牙周健康关重要。
此外，定期复查也必不可少。你可能需要每隔半年或一年回到医生那里，检查一下牙周的状况，并进行一次维护性的洁治，确保牙周一直保持在健康稳定的状态。
如果你正在被牙龈问题困扰，这里有几个实实在在的建议：首先，不要自己诊断，更不要指望用某种“神奇”的牙膏来。牙龈出血是信号，需要的是的诊断。其次，选择一个正规的医疗机构和值得信赖的医生关重要。你可以通过查看机构的资质、医生的经验来做出判断。后，也是重要的，就是放平心态。牙周问题非常普遍，积极面对和规范治疗，绝大多数人的情况都能得到的控制，让你的牙齿陪你再走很多年。
牙齿是陪伴我们一生的伙伴，照顾好它们的“地基”，就是为我们未来的生活质量投资。希望每一位朋友都能拥有健康的口腔，自信的笑容。
