"每次照镜子看见歪歪扭扭的牙齿，我就特别想去做矫正，但又怕遭罪......"近后台收到不少类似的留言。作为从业10年的医美编辑，今天就和大家掏心窝子牙齿矫正这件事。
很多人以为矫正只是为了有个迷人的笑容，其实整齐的牙齿对健康影响更大。排列不齐的牙齿容易藏污纳垢，增加蛀牙和牙周病风险；咬合不正还会导致脸部肌肉酸痛，甚引发偏头痛。上周就遇到个程序员小哥，常年头痛看遍神经科没，结果发现是牙齿咬合问题引起的。
当然，美观也不容忽视。矫正后的牙齿确实能让脸型更协调，特别是地包天、龅牙这类情况，堪比微整形。但要注意，网上那些"矫正堪比整容"的图，很多都是P图加，普通人能达到七八分改善就很不错了。
现在主流的有三种方式：传统金属托槽、陶瓷半隐形托槽和隐形牙套。金属托槽性价比高，适合学生党；陶瓷托槽远看不太明显，适合上班族；隐形牙套几乎看不出来，但价格贵且需要高度自律——每天必须戴满22小时。
特别注意！不是所有人都适合隐形矫正，复杂的咬合问题还是需要传统托槽。上周就有位姑娘非要戴隐形牙套，结果矫正两年不理想，后还是换了金属托槽。医生建议真的要认真听，别光看宣传。
实话实说，前两周确实会难受。牙齿酸软咬不动东西很正常，建议备点婴儿辅食和粥。托槽磨嘴的问题可以用正畸蜡解决，这个很多诊所都会送。一般1个月后就能适应了，现在的新型托槽比老式的舒服很多。
于传说中的"牙套脸"，主要是肌肉暂时萎缩导致的，矫正结束后大多能。平时多嚼嚼无糖口香糖有帮助，别因为这个就放弃矫正。但35岁以上人群要特别注意，面部弹性会慢一些。
1. 矫正前一定要治疗好蛀牙和牙周病，否则后患无穷 2. 医院可能要排队3-6个月，私立机构快但价格高30%左右 3. 保持器少要戴2年，很多人反弹都是因为没有坚持戴 4. 矫正期间口腔清洁特别重要，冲牙器比电动牙刷更实用
后提醒大家：千万别图便宜找小诊所，去年就有患者因为用了劣质托槽，导致牙齿松动脱落。一定要认准正规医疗机构和有资质的正畸医师，这是对自己健康负责。
牙齿矫正就像种树，好的时间是十年前，其次是现在。如果你正在犹豫，建议先去做个检查听听意见。记住，矫正是一辈子的事，别因为着急就草率决定。有什么具体问题也欢迎留言，我会尽量回复大家。
