龋齿，也就是俗称的“蛀牙”，是牙齿表面被细菌侵蚀形成的缺损。如果不及时处理，龋洞会越变越大，甚伤及牙神经，导致疼痛或更的口腔问题。龋齿填充是目前常用的治疗方法，通过材料补上缺损部分，牙齿形状和功能。
很多人对补牙过程感到紧张，其实步骤并不复杂： 1. 医生会先检查龋坏程度，可能需要拍片确认范围。 2. 局部麻醉后，用工具清除腐坏的牙体组织。 3. 清洁窝洞并消毒，根据需要垫上保护材料。 4. 分层填入树脂或玻璃等材料，用特殊光固化。 5. 后调整咬合，抛光表面，让补牙部位自然美观。 整个过程通常30-60分钟，浅龋可能一次完成，深龋可能需要分次处理。
目前主流材料有三种： 树脂材料：颜色接近真牙，适合前牙或可见部位，但耐磨性稍弱。 玻璃：释放氟化物防龋，适合儿童或牙龈附近的缺损，强度较低。 银汞合金：坚固耐用，但颜色发黑，逐渐被淘汰。 医生会根据龋齿位置、患者年龄和预算推荐合适材料，不必过度纠结。
刚补完牙2小时内不要进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼硬物。如果发现咬合不适或敏感，应及时复诊调整。日常护理要注意： • 每天两次巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面 • 减少碳酸饮料和甜食摄入 • 每半年检查一次补牙材料是否完整 • 若出现材料脱落或边缘发黑，需及时处理
一般树脂填充可使用5-8年，实际寿命与护理习惯密切相关。出现以下情况建议就医检查： 1. 补牙材料明显缺损或脱落 2. 牙齿对冷热刺激突然敏感 3. 填充边缘出现深色缝隙 4. 刷牙时牙龈出血反复发作 注意！不要自行用指甲抠或牙签捅补牙部位，可能造成二次损伤。
误区一：“不疼就不用补”。早期龋齿可能没有症状，等疼的时候往往已伤及牙髓。 误区二：“补牙会把洞越搞越大”。清除腐质是必要步骤，放任不管才会让龋洞扩大。 误区三：“乳牙坏了不用管”。乳牙龋坏会影响恒牙发育，甚导致颌骨畸形。
好的治疗是预防： ✓ 使用含氟牙膏，儿童建议做窝沟封闭 ✓ 餐后漱口，学会正确使用牙线 ✓ 控制奶茶、糖果等高频零食摄入 ✓ 每年洗牙1-2次，及时发现早期龋坏 记住：即使补过牙，原部位仍有再次龋坏风险，维护比治疗更重要。
如果龋坏已波及牙神经，需要先做根管治疗；对于大面积缺损的牙齿，可能建议嵌体或冠修复。孕妇、高血压患者等特殊人群需提前告知医生，评估治疗时机。如果只是轻微脱矿（白斑期），通过氟化物治疗可能逆转早期龋坏。
发现龋齿不必恐慌，现代牙科技术能让治疗过程更舒适。关键是要选择正规医疗机构，配合医生建议，才能获得理想的修复。
