"大夫，我今年28岁还能做牙齿矫正吗？"这是我在医美行业十年来常听到的问题之一。今天我就用直白的大白话，跟大家牙齿矫正那些事儿。
首先要打破一个误区：很多人以为牙齿矫正只适合青少年。其实从角度看，只要牙周健康，60岁照样可以矫正。我去年就接诊过一位52岁的阿姨，戴着隐形牙套完成了矫正，现在笑起来特别自信。
当然，12-16岁是矫正的黄金时期。这时候颌骨还在发育，矫正速度快、稳定。但错过了也别慌，成年人矫正一样能达到理想，只是时间会稍长些，通常需要1.5-3年。
很多人觉得牙齿不齐只是影响美观，实际上危害比想象中：
1. 刷牙死角多，容易蛀牙
2. 咬合不正导致咀嚼困难
3. 可能引发颞下颌关节问题
4. 影响发音清晰度
5. 久而久之会造成面部不对称
现在市面上主要有三种矫正方式：
金属托槽：性价比高，矫正力度强，缺点是影响美观
陶瓷托槽：相对隐形，价格适中，托槽容易染色
隐形矫正：几乎看不见，佩戴舒适，需要高度自律
具体选择要考虑预算、美观需求和牙齿情况，建议先找医生评估。
矫正初期确实会有不适感，大概3-7天就能适应。每月复诊调整后可能会有1-2天的酸胀感，这都是正常现象。很多人担心"牙套脸"，其实只要保持正常咀嚼，注意营养摄入，基本上都能。
这是很多人的知识盲区。矫正完成后的保持期同样重要！前半年需要全天佩戴保持器，之后可以慢慢过渡到夜间佩戴。我见过太多因为不认真戴保持器导致牙齿反弹，前功尽弃。
矫正费用从几千到几万不等，主要取决于：
• 矫正难度
• 选择的方式
• 所在城市消费水平
建议少2-3家正规机构，千万别贪图便宜选择不靠谱的工作室。
如果你在犹豫要不要做矫正，我的建议是：先去检查！很多人的情况其实比想象中简单，也许半年就能有明显改善。记住，牙齿矫正不仅是美容投资，更是健康投资。
后提醒大家，一定要选择正规医疗机构的正畸医生。如果有其他关于牙齿矫正的问题，欢迎留言讨论，我会尽量回复。
