当孩子颗乳牙萌出时，许多家长就开始为牙齿问题焦虑。儿童牙科提醒，0-12岁是牙齿发育的关键期，正确的护理方式能让孩子受益终身。今天我们就来家长常遇到的儿童牙齿问题。
"反正要换牙"的想法可能害了孩子。乳牙蛀坏不仅影响咀嚼功能，可能导致恒牙发育畸形。临床数据显示，乳牙龋齿不及时处理，相邻恒牙患龋概率增加3倍。建议发现黑点或牙洞就要及时就诊，早期治疗痛苦小、费用低。
美国儿童牙科学会建议，颗乳牙萌出后6个月内就应做检查。3岁前建立"牙科家庭医生"制度，每3-6个月检查一次。早期接触牙医的孩子，治疗配合度比紧急就诊的孩子高出76%。
含氟牙膏能有效防龋，但用量要控制：3岁以下米粒大小，3-6岁豌豆大小。要注意查看成分表，避开十二烷基硫酸钠等刺激性起泡剂。实测发现，低泡型含氟牙膏的接受度比普通牙膏高42%。
传统观念认为要等换完牙，其实7-9岁是次矫正黄金期。这时颌骨生长活跃，用功能性矫治器可以引导颌骨发育，避免后期拔牙矫正。但具体方案要由正畸医生评估，不建议跟风做早期干预。
数据显示，做过窝沟封闭的牙齿患龋率降低80%。建议6-8岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。这个处理就像给牙齿穿上防护衣，整个过程只需10分钟，孩子基本没有不适感。
可以尝试"游戏化"管理：用沙漏计时3分钟，设置刷牙打卡表，选择卡通造型牙刷。有研究显示，使用音乐牙刷的孩子，刷牙时长能增加55%。重要的是家长要示范正确刷牙方法，不要帮孩子代劳。
比起糖果，黏性食物更伤牙。葡萄干、软糖容易残留在牙缝。建议吃完及时漱口，每天酸性食物摄入不超过3次。鲜牛奶比果汁更适合作为日常饮品，后者含糖量甚是可乐的1.5倍。
恒牙完全脱落要抓住黄金30分钟：捏住牙冠部位，用生理盐水或牛奶冲洗，立即放回牙槽窝。做不到就让孩子含在舌下，尽快就医。乳牙脱落则不需要再植，但要检查是否残留牙根。
儿童牙齿健康需要家长、医生和孩子三方配合。记住两个关键数字：每天有效刷牙2次，每年检查2次。从小建立良好的口腔护理习惯，才是给孩子好的成长礼物。
