近总有人在后台问：25岁还能矫正牙齿吗？隐形牙套是不是比金属的差？矫正一定要拔牙吗？今天就用大白话牙齿矫正那些事儿。
很多人以为牙齿是钉死在骨头里的，其实它们像搭积木一样可以缓慢。的正畸医生就是利用这个原理，通过牙套给牙齿施加持续柔和的力，让它们排队站好。无论是12岁还是35岁，只要牙周健康都能矫正，只不过成年人矫正时间会比青少年长3-6个月。
现在市面上的牙套主要分三种：传统的金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属托槽性价比高，矫正力度强；陶瓷托槽相对隐蔽但容易染色；隐形牙套美观但需要高度自律。没有哪种更好，关键要看牙齿情况。比如错位的牙齿，金属托槽反而更合适。
近有新推出的自锁托槽，复诊间隔能延长到8-10周，适合工作忙的上班族。但要注意，某些宣传"7天快速矫正"的网红项目，很可能只是做门面修饰，解决不了咬合问题。
大约60%的矫正需要拔牙，主要看三个指标：牙槽骨空间够不够、嘴巴突不突、牙齿拥挤程度。有些人通过片切（把牙齿磨窄一点）就能腾出空间，有些人则需要拔掉4颗前磨牙。医生会通过X光片和模型测量来做判断，千万别自己吓自己。
有牙周炎的得先治疗稳定后才能矫正；怀孕期间虽然能做，但好避开孕早期和孕晚期；糖尿病患者伤口愈合慢，要更注意口腔清洁。矫正过程中如果托槽反复脱落，可能是咬合过紧需要调整方案。
拆牙套那一刻才是考验的开始。牙齿有记忆性，头半年必须24小时戴保持器（吃饭除外），之后改成夜间佩戴。很多人反弹都是因为偷懒不戴保持器，两年矫正成果可能三个月就毁掉。
后提醒：正规医疗机构都会先做检查再出方案，那些不看片子就报价的要当心。矫正价格从1万到5万不等，区别主要在于矫治器类型和病例难度，建议面诊3家以上对比方案。
