很多人对洗牙这件事既熟悉又陌生。熟悉是因为经常听到，陌生是因为很多人并不清楚洗牙到底是怎么回事。今天就让我们来关于洗牙的那些事。
我们的牙齿每天都会接触各种食物，时间长了就会形成牙菌斑。这些菌斑如果不清除，就会慢慢钙化变成牙结石。牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，刷牙是刷不掉的。时间久了，不仅会影响美观，还会导致牙龈出血、口臭等问题，的还会引发牙周炎。
洗牙就是用的仪器把这些牙结石清理干净，相当于给牙齿做一次大扫除。就像我们定期打扫房间一样，牙齿也需要定期清洁。
这是很多人关心的问题。其实正规的洗牙是不会伤害牙齿的。的洁牙师会使用超声波洁牙机，通过高频振动把牙结石震碎，然后用水冲洗干净。牙齿表面有一层坚硬的牙釉质，这种清洁方式是不会损伤牙齿的。
有些人洗完牙会觉得牙齿酸软，这是因为牙结石清除后，原来被牙结石覆盖的牙根暴露出来，牙齿敏感导致的。这种情况一般几天就会好转。
洗牙的价格根据地区和医院等级有所不同。一般医院的价格在200-400元之间，私立口腔诊所的价格可能在300-600元不等。有些医院会根据洁牙的难易程度收费，比如牙结石较多的人可能需要更长时间清理，费用会相对高一些。
需要注意的是，一些洗牙可能是以次充好，建议选择正规的口腔医院或诊所。毕竟口腔健康关系重大，不能贪图便宜。
洗牙前好先吃些东西，因为洗牙后短时间内可能会感觉牙齿发酸，影响进食。如果有心脏病、糖尿病等慢性疾病，或者正在服用抗凝药物，需要提前告知医生。
女性经期和孕期不建议洗牙，因为这段时间牙龈本身就比较敏感，容易出血。感冒发烧期间也好暂缓洗牙。
洗牙后24小时内不要吃过冷过热的食物，避免刺激牙齿。可以使用感的牙膏刷牙，减轻牙齿敏感症状。洗牙后几天内可能会有少量出血，这是正常现象，可以用淡盐水漱口。
建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（也叫水平颤动法）刷牙。每天少刷牙两次，每次不少于2分钟。记得定期更换牙刷，一般3个月就要换新的。
一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。抽烟、喝茶、喝咖啡较多的人，或者牙结石形成较快的人，可以适当缩短间隔时间。具体多久洗一次，可以牙医，根据个人口腔情况决定。
需要提醒的是，洗牙不是一劳永逸的。保持良好的口腔卫生习惯，配合定期洗牙，才能拥有健康的牙齿。
很多人会把洗牙和牙齿美白混淆。洗牙主要是清除牙结石和牙菌斑，牙齿本来的颜色。而牙齿美白是通过化学方法让牙齿变得更白。如果牙齿本身颜色正常，洗牙后就会看起来很干净。但如果是色素沉积导致牙齿发黄，可能需要考虑牙齿美白。
选择洗牙还是美白，要根据个人情况而定。建议先洗牙，看看牙齿本来的颜色，再决定是否需要进一步美白。
虽然洗牙是比较的治疗，但有些特殊情况需要注意：患有心脏病、安装心脏起搏器的人；病患者；糖尿病患者；传染性疾病期患者等。这些人群如果要洗牙，需要先医生。
总之，洗牙是维护口腔健康的重要方法。选择合适的医院和医生，遵循医嘱做好护理，就能拥有一口健康漂亮的牙齿。
