洗牙作为基础的口腔护理项目，越来越多人开始重视定期洁牙的重要性。但是很多人不清楚洗牙该怎么预约，流程是怎样的，有没有隐形消费。今天我们就来详细讲讲洗牙的那些事。
目前绝大多数牙科都支持线上预约和电话预约两种方式。线上预约一般通过医院网站或公众号完成，填写基本信息和预约时间即可。电话预约则直接致医院前台，工作人员会协助安排就诊时间。部分机构也在线客服预约通道，方便实时沟通。
洗牙一般需要完成四个步骤：首先是信息登记，包括个人基本资料和口腔健康状况；其次是初步检查，医生会观察牙齿状况，判断是否有牙龈炎、牙结石等问题；接下来是正式洁治，使用超声波器械去除牙菌斑和色素沉淀；后是抛光冲洗，让牙齿表面更光滑不易附着污渍。整个过程约30-60分钟，依个人情况有所差异。
规范操作下的洗牙并不会损伤牙齿。超声波洁牙头的工作原理是通过高频振动震碎牙结石，而非直接切削牙齿。有些人洗牙后会出现短暂敏感或牙龈少量出血，这属于正常现象，一般一两天内即可缓解。定期洗牙反而能预防牙周病，维持口腔健康。
根据不同地区和医院级别，洗牙价格有所差异。普通超声波洁牙一般在200-500元之间，如果伴有喷砂抛光或牙龈深度护理，费用可能会适当增加。建议提前向医院了解具体收费明细，正规机构都会公开价格标准，不存在隐形消费。
经常吸烟饮茶的人群、戴矫正器者、牙龈易出血者、以及有牙周病史的患者，都建议每半年一年进行一次洁牙。孕妇在孕中期也可在医生指导下进行温和洁牙，预防妊娠期牙龈炎。
保持口腔健康从定期洗牙开始，选择正规牙科机构和医生，就能安心享受洁牙服务。记得提前预约，避开就诊高峰，节省等待时间。
