每年定期洗牙已经成为越来越多人的健康习惯。但仍有不少人存在疑问：洗牙会不会损伤牙齿？为什么有人说洗牙后牙缝变大了？今天我们就来详细关于洗牙的那些事。
即使每天认真刷牙，牙齿表面和牙缝中仍会残留牙菌斑和牙结石。这些沉积物不仅会导致牙龈出血、口腔异味，长期积累还可能引发牙龈炎、牙周炎，甚导致牙齿松动。洗牙能有效清除日常刷牙无法去除的牙结石，预防口腔疾病发生。
目前常见的洗牙方式包括超声波洁牙和喷砂洁牙。超声波洁牙通过高频震动去除牙结石，对较大块的牙结石显著；喷砂洁牙则能更精细地清除牙齿表面的色素沉淀和细小牙垢。在实际操作中，医生通常会根据个人口腔状况组合使用这两种方式。
很多人担心洗牙会让牙缝变大，这其实是个误解。洗牙后感觉牙缝变大，是因为清除了原本填满牙缝的牙结石，露出了牙齿真实的缝隙。同样，洗牙后感觉牙齿敏感，也是因为去除了包裹牙齿的牙结石，牙齿重新暴露在口腔环境中需要适应过程，这种敏感通常几天内就会缓解。
对于口腔健康的成年人，建议每6-12个月进行一次洗牙。如果患有牙周疾病，则需要在医生指导下缩短洗牙间隔。正在接受正畸治疗的人群，由于矫治器周围更容易积聚食物残渣，可能需要更频繁的洁牙护理。
洗牙是一项的医疗操作，需要由具备资质的口腔医生或洁牙师完成。不的操作确实可能损伤牙釉质或牙龈。在选择洗牙服务时，应注意确认机构是否具备相关执业资质，操作人员是否经过培训。
定期洗牙是维护口腔健康的重要方式，不仅能保持牙齿清洁，更能及时发现潜在的口腔问题。养成良好的口腔护理习惯，配合定期洁牙，才能让牙齿长期保持健康状态。
