刷牙出血、牙龈红肿、口气重？这些可能是牙周病的早期信号。很多人觉得"牙疼不是病"，直到牙齿松动甚脱落才后悔莫及。事实上，牙周病是我国成年人牙齿缺失的首要原因，及时治疗不仅能保住牙齿，还能省下不少后续治疗费用。
1. 刷牙或咬苹果时牙龈出血
2. 牙龈颜色暗红或呈现紫红色
3. 牙齿看起来"变长"（牙龈萎缩）
4. 牙齿松动或移位
5. 持续的口臭问题
6. 吃东西时牙齿无力感明显
如果出现以上任何症状，建议尽快到正规医疗机构检查。早期牙周炎通过洁治（洗牙）和日常维护就能控制，发展到中晚期可能需要牙周刮治甚手术治疗。
基础治疗阶段：
从口腔检查、拍片开始，医生会用工具清除牙龈上下的牙结石。很多人担心的"洗牙会让牙缝变大"，其实是原本被牙结石占据的空间暴露了出来。这个过程可能会有轻微酸胀感，但正规操作不会损伤牙齿。
手术治疗阶段：
对于重度牙周炎患者，可能需要做牙龈翻瓣手术。医生会局部麻醉后清理深部感染组织，必要时配合骨粉植入。现在有激光辅助治疗，创伤更小、更快。
维护期：
治疗后每3-6个月需要复查，就像汽车的定期保养。这个阶段重点培养正确的刷牙方法和使用牙线习惯，医生会根据情况推荐适合的牙膏和漱口水。
Q：治疗一次就能吗？
A：牙周病是慢性病，需要终身维护。就像高血压需要持续控制，牙周治疗成功后仍需定期复查。
Q：治疗过程很痛吗？
A：现在有舒适化治疗选项，包括表面麻醉和镇静，大多数人都能耐受。其实炎症越重治疗时越敏感，早治疗反而痛苦小。
Q：孕妇能做牙周治疗吗？
A：怀孕期（尤其4-6个月）是治疗窗口期。研究表明，牙周病可能增加早产风险，孕前口腔检查非常必要。
Q：治疗费用是不是很贵？
A：早期治疗几百元的洁治就能解决，拖到晚期可能需要上万元手术费。通常能报销基础治疗部分。
Q：治疗后要注意什么？
A：24小时内避免抽烟喝酒，前几天宜选择软食。医生会开具药和漱口水，按要求使用能加快愈合。
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅度水平颤动
2. 每天少使用一次牙线清理牙缝
3. 每半年到一年做一次洁牙
4. 控制血糖（糖尿病患者更易患牙周病）
5. 戒烟（吸烟会掩盖牙龈出血症状）
牙齿是我们的天然咀嚼工具，牙周健康直接关系到全身健康。研究发现，牙周病菌可能增加心脑血管疾病风险。与其等到牙齿摇摇欲坠，不如现在就开始关注牙龈健康。记住：牙龈出血不是上火，而是身体发出的求救信号。
