很多人想到牙齿矫正，反应就是戴牙套。但牙套到底要戴多久？金属牙套和隐形牙套哪种更适合自己？价格差多少？这些实际问题困扰着不少想矫正牙齿的人。今天我们就用直白的语言，把牙套那些事讲清楚。
经常有人问：“戴牙套是不是必须两年起步？”其实矫正时间受三个因素影响大。一是牙齿错乱程度，简单的牙齿拥挤可能12-18个月就能完成，而的骨性龅牙可能需2-3年。二是年龄，青少年骨骼发育期矫正通常比快3-6个月。三是患者配合度，按时复诊、认真佩戴橡皮筋的人进度往往更快。
现在主流的牙套分为四种：传统金属托槽、陶瓷托槽、舌侧隐形托槽和透明牙套。金属托槽价格亲民，通常在1-2万元之间，适合预算有限的学生党；陶瓷托槽的美观度提升，价格在2-3万元；完全隐形的透明牙套舒适度高，价格3-5万元不等。要提醒的是，不是越贵的越好，复杂病例可能反而需要金属托槽的强矫正力。
周会酸痛是正常的，建议准备些软食；刷牙要改用正畸专用牙刷，每次不少于3分钟；托槽脱落要立即医生；复诊周期通常4-6周一次；矫正完成后保持器少要戴2年。这些细节很多门诊不会主动说透，但直接影响矫正。
网上传的“牙套脸”其实是指颧骨突出、太阳穴凹陷的面型变化。这种情况多发生在成年女性身上，主要因为矫正期咀嚼力下降导致肌肉萎缩。是，矫正结束后正常饮食，80%的人面型会在6-12个月逐渐。平时多嚼无糖口香糖能有效预防。
牙周炎患者需先治疗牙龈问题；孕期女性建议产后矫正；有颞下颌关节疾病的人要先评估关节状况。另外糖尿病、骨质疏松等全身性疾病患者需要医生特殊评估。这些禁忌症在很多里都被刻意弱化，但确实关系到治疗。
后提醒大家，矫正方案一定要面诊确定。网传的“自测是否需矫正”方法都不靠谱，的正畸医生会通过X光片、牙模等工具做评估。牙齿是精密的医疗行为，选择正规医疗机构和有资质的正畸医生，才是的根本。
