提到洁牙，很多人反应是"怕疼"或"没必要"。但作为一名从业多年的医美健康顾问，我必须告诉你：洁牙绝不是简单的"洗掉牙结石"，而是守护口腔健康的关键防线。今天我们就用直白的语言，说清楚洁牙那些事。
哪怕每天刷牙三次，牙缝和牙龈边缘仍会残留牙菌斑。这些细菌在48小时内就会硬化成牙结石——就像热水壶里的水垢，普通牙刷根本为力。数据显示，80%的成年人都有不同程度的牙结石堆积，这正是口臭、牙龈出血的元凶。
1. 预防牙周病
牙结石会持续刺激牙龈，导致红肿出血，终发展为牙周炎。定期洁牙能阻断这个过程，相当于给牙龈做"深度保养"。
2. 阻止龋齿蔓延
后槽牙表面的窝沟、牙齿邻接面都是蛀牙高发区，洁牙可以清除这些死角的菌斑，降低龋齿风险。
3. 早发现口腔问题
洁牙过程中，医生能直观看到每颗牙齿的状态。很多人的初期龋齿、裂纹牙，都是在洁牙时被及时发现的。
误区1："洁牙会让牙缝变大"
这是典型的本末倒置。牙缝是因为原有牙结石被清除后暴露的，不及时处理才会导致牙龈萎缩。
误区2："超声洁牙会损伤牙齿"
正规机构的超声波仪器只会震碎牙结石，牙齿表面的釉质硬度是骨头的3-4倍，完全不会受影响。
误区3："洗一次能管好几年"
建议每6-12个月洁牙一次，就像汽车需要定期保养，口腔也需要持续性维护。
现在的舒适化洁牙早已告别"酸痛时代"：
如果你符合以下任意一条，建议尽快预约洁牙：
洁牙不是"美容消费"，而是基础医疗行为。很多人才花几百元洁牙，就避免了后续上万元的种植牙费用。下次当你对着镜子发现牙根发黄时，别忘了：健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙面没有红肿——这才是口腔真正的"年轻态"。
（小提示：洁牙后24小时内避免食用深色食物，使用感牙膏能缓解短暂酸软感。建议选择具备《医疗机构执业许可证》的正规机构操作。）
