家里有孩子的家长可能都听过窝沟封闭，但具体是啥、多少钱、哪家医院靠谱，很多人还是一头雾水。今天就用大白话把这事讲明白，顺便附上南宁各区的参考价格，看完你就知道该怎么选了。
简单说就是给孩子的后槽牙（磨牙）咬合面涂一层保护漆。这些牙齿表面有很多小沟沟，容易藏食物残渣，刷牙也难刷干净。做了窝沟封闭后，相当于给牙齿穿了件防弹衣，能把蛀牙概率降低60%以上。建议6-7岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙，乳磨牙3-4岁也能做。
目前南宁市场价单颗在80-300元之间，主要分三档：
1. 医院：150-300元/颗（如区妇幼、腔）
2. 连锁口腔机构：120-200元/颗（如柏乐、天使口腔常有团购）
3. 社区门诊：80-150元/颗（适合预算有限的家庭）
注意看是否包含后续复查费用，有些套餐会分开收费。
1. 优先选有儿童牙科诊室的：专门给孩子看牙的诊室环境更友好，医生也更会哄孩子
2. 看材料品牌：常用的3M、可乐丽等进口材料更持久
3. 问清楚保质期：正规机构通常保1-2年，脱落可补
4. 下午时段人少：孩子配合度更高
5. 提前预约：周末热门时段起码提前3天约
青秀区：柏乐口腔（双拥路院）儿童诊室有动画片播放，使用的日本材料；天使口腔（万象城店）周末有专门儿童牙医值班
西乡塘区：牙百年口腔（大学路店）经常有学生；区妇幼口腔科适合低龄儿童
兴宁区：洋紫荆口腔（东沟岭店）可报销部分费用
Q：做完能马上吃东西吗？
A：建议等1小时再进食，当天别啃硬物。
Q：能管多久？
A：一般维持3-5年，每半年检查一次，发现脱落及时补。
Q：十几岁还能做吗？
A：只要窝沟没蛀深都可以做，也有做的，但不如儿童期。
后提醒：价格不是标准，建议带孩子先做口腔检查，看具体需要做几颗再决定。现在很多机构都有新客9.9元检查套餐，比直接团购更划算。
