说到洁牙，很多人反应是“洗完牙齿会不会变白？”或是“会不会伤到牙齿？”其实，洁牙远不止是美白这么简单。作为一项基础口腔保健项目，它的核心作用是清除牙结石和菌斑，预防牙龈炎、牙周病等口腔问题。今天我们就来洁牙那些事儿。
即使每天认真刷牙，牙缝和牙龈边缘仍会堆积食物残渣，时间久了形成牙结石。这些硬化的结石会刺激牙龈，导致红肿、出血，甚引发牙槽骨吸收。临床数据显示，90%以上的成年人存在不同程度的牙周问题，而洁牙能有效阻断早期病变。
建议每6-12个月进行一次洁牙，尤其是有吸烟习惯、戴牙套或牙龈易出血的人群更需重视。定期洁牙不仅能保持口腔健康，还能及时发现龋齿等潜在问题。
正规机构的洁牙通常分为四个环节：口腔检查、超声波洁治、喷砂抛光、氟化物防护。医生会先用探针检查全口牙齿情况，接着用超声设备震碎大块结石，对牙龈下3mm内的结石进行刮治。喷砂环节能去除色素沉积，后涂氟可以增强牙釉质能力。
整个流程约40分钟，过程中可能会有轻微酸胀感，但规范操作不会损伤牙釉质。值得注意的是，某些机构宣传的“洁牙”其实是降低功率的妥协方案，反而可能清洁不。
选择洁牙机构时建议关注三个重点：首先是医护资质，操作者需具备《医师资格证书》和《口腔执业证书》；其次是设备情况，正规机构会使用进口超声波洁牙机，并配备的消毒供应室；后看服务流程，术前检查评估和术后护理指导缺一不可。
现在很多口腔诊所都有透明收费公示，基础洁牙价格通常在200-400元之间。遇到几十元的“体验价”或捆绑销售时要提高警惕，廉价洁牙可能使用二手器械或省略必要步骤。
刚做完洁牙的1-2天，建议避免冷热刺激饮食，使用感牙膏缓解酸软感。如果出现持续出血或疼痛，需要及时复诊。日常护理可以配合牙线和冲牙器使用，重点清洁牙龈沟区域。
需要提醒的是，洁牙不能替代日常刷牙，也不是一劳永逸的。保持良好的口腔卫生习惯，配合定期清洁，才是保护牙齿的长久之道。
