半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼得直冒冷汗，这种滋味谁都受不了。牙痛虽不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来那些能快速缓解牙痛的方法，让你在看牙医前先救个急。
牙齿突然疼痛的原因有很多，常见的就是蛀牙。当蛀洞深到接近牙神经时，冷热刺激就会引发剧痛。另外，牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂也可能导致疼痛。无论哪种原因，及时处理都很重要，否则小问题可能拖成大麻烦。
这是简单有效的方法之一。取一小勺食盐加入温水中搅拌溶解，含在嘴里漱口30秒后吐出。盐有作用，温水能促进循环，两者结合能减轻牙龈肿胀和疼痛。每天可重复3-4次，注意水温不要太烫。
如果是外伤或牙龈肿胀引起的疼痛，可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊上。低温能收缩血管，减轻肿胀和麻痹痛感。每次敷10-15分钟，间隔半小时再敷。注意不要直接将冰块贴在皮肤上，要用毛巾包裹。
布洛芬等非处方止痛药可以暂时缓解牙痛，但要注意用量和禁忌。每次不超过400mg，间隔6-8小时一次。孕妇、胃病患者慎用。千万别把药片直接放在牙龈上，这可能导致化学性烧伤。
药房能买到的丁香油有天然麻醉作用。用棉签蘸少量涂在疼痛处，能暂时阻断痛感。注意用量要少，避免刺激口腔黏膜。这个方法不适合儿童和孕妇使用。
即使牙痛也要坚持刷牙，用牙线清理食物残渣。有时疼痛就是由嵌塞的食物引起的。选择软毛牙刷，轻柔地清洁患处周围。漱口水也可以帮助杀菌，但要避免含酒精的刺激性产品。
夜间牙痛加重可能是因为头部血压变化。试着将枕头垫高一些，减少头部回流压力。侧卧时尽量避免患侧在下，这样能减轻跳痛感。
如果出现面部肿胀、发热、呼吸困难，或疼痛持续超过2天，一定要尽快看牙医。儿童牙痛、孕妇牙痛也建议及时就医。自行处理只能暂时缓解，找到病因才能解决问题。
好的治疗是预防。每天刷牙两次，使用牙线，每半年洗牙一次，控制甜食摄入，这些都是保护牙齿的基本功。别等牙痛了才想起牙齿健康的重要性。记住，再好的应急方法也比不上定期检查来得实在。
很多人因为害怕而拖延看牙医，其实现在的牙科治疗已经舒适很多。建议选择正规医疗机构，就诊时详细说明疼痛情况和持续时间。如果是次就诊，可以做口腔检查，找出潜在的牙齿问题。
牙痛不是小事，及时处理才能避免更的口腔问题。希望这些方法能帮你度过疼痛期，但记住它们只是权宜之计，尽快就医才是正确选择。
