照镜子时发现下牙比上牙突出？笑起来总觉得别扭？这可能是地包天在作祟。作为常见的牙齿咬合问题，地包天不仅影响，还可能带来一系列健康隐患。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
称为"反颌"，简单说就是下牙包住上牙的情况。正常情况下，上牙应该稍微覆盖下牙，就像盖子轻轻搭在杯沿上。但地包天患者正好相反，下牙反而跑到上牙前面去了。
这种情况在儿童中更常见，但成年人也不少见。有些人是遗传导致，有些则是小时候咬铅笔、吐舌等不良习惯造成的。如果家里有小孩总爱伸下巴，家长可得注意了。
很多人觉得地包天只是影响外观，其实危害远不止于此。长期反颌会让咀嚼效率降低，食物研磨不充分可能引起肠胃问题。的还会导致面部发育异常，形成"月牙脸"。
更重要的是，牙齿错位会加速牙齿磨损。本来能用几十年的牙齿，可能十几年就磨损了。临床上见过不少三十多岁的患者，牙齿磨损得像五六十岁，修复起来特别麻烦。
3-5岁是个干预窗口。这时候骨骼可塑性强，通过简单的矫治器就能。如果错过这个阶段，7-12岁换牙期就是第二个关键期。这时候矫正仍然，一般需要佩戴固定矫治器。
成年人也能矫正，只是时间会长一些。现在有舌侧矫治、隐形牙套等多种选择，完全可以根据个人情况定制方案。千万别因为年龄问题放弃矫正，见过五十多岁成功矫正的呢。
1. 传统金属托槽：性价比高，适合复杂病例，就是不太美观。
2. 陶瓷托槽：接近牙齿颜色，相对隐蔽，价格稍高。
3. 隐形矫治：透明牙套，可自行摘戴，不影响社交。
4. 功能性矫治器：适合生长发育期的孩子。
具体选哪种，需要正畸医生评估。有些人可能需要配合拔牙或者骨钉，这些都要拍片检查后才能确定。
戴上牙套不是一劳永逸，后期的维护同样重要。首先要严格遵医嘱复诊，其次是做好口腔清洁。托槽周围容易堆积食物残渣，建议备上正畸专用牙刷和冲牙器。
饮食上要避免、过黏的食物。坚果、年糕这类食品好戒掉，别跟矫治器较劲。矫正结束后记得按时佩戴保持器，否则牙齿很容易回到原位。
问：矫正会不会很疼？
答：每次加力后可能有2-3天酸胀感，属于正常现象，一般都能忍受。
问：矫正要多久？
答：简单病例1-2年，复杂可能需3年以上，个体差异。
问：费用大概多少？
答：从几千到数万不等，要看具体矫正方式和难度，建议面诊评估。
地包天越早矫正越好。如果发现牙齿有这个问题，建议尽早到正规医疗机构检查。美丽笑容从健康的咬合开始，别让地包天影响你的自信和生活质量。
