每次照镜子时，你是否会不自觉地抿嘴？聚餐拍照时有没有刻意避开侧脸？牙齿不齐、咬合不正带来的困扰，远不止影响美观这么简单。作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的语言，带你看懂正畸那些事。
很多人以为矫正牙齿只是为了笑起来好看，其实牙齿排列紊乱会导致更多健康隐患。比如前牙过度拥挤会增加清洁难度，容易引发龋齿和牙龈炎；后牙咬合错位可能造成咀嚼效率下降，长期单侧咀嚼甚会引起面部不对称。临床中遇过不少患者，矫正后才发现原来常年头痛和牙齿排列有关。
建议发现这些问题尽早检查：刷牙时经常出血、牙齿有明显缝隙或重叠、吃东西总塞牙、下巴前伸或后缩、睡觉时习惯性张嘴呼吸。12岁以上的青少年和成年人都可以到正规医院正畸科做初步评估。
经常有家长问"是不是要等换完牙才能矫正"，其实不同类型的问题干预时间不同。比如地包天建议4-6岁就要早期干预，而一般牙列不齐可以等到恒牙列初期（11-14岁）。成年人虽然骨骼发育停止，但牙齿终生都能，40多岁来做矫正的患者也不少见。
现在的矫正技术已经能解决绝大多数牙齿问题，常见的有以下几种方案：
- 金属托槽：性价比高，适合学生群体
- 陶瓷托槽：接近牙齿颜色更隐蔽
- 隐形牙套：可自行摘戴，不影响社交
- 舌侧矫正：完全隐藏于牙齿内侧
很多人因为错误观念耽误了矫正时机，这几个问题被问得多：
误区1：矫正必须拔牙？
实际只有约60%病例需要拔牙，现在可以通过片切、扩弓等方式创造空间，医生会根据X光片和模型测量决定。
误区2：戴牙套会腐蚀牙齿？
只要做好清洁，托槽周围的牙釉质不会受损。建议使用冲牙器、正畸专用牙刷配合牙线。
误区3：矫正后牙齿会松动？
规范操作下牙齿到新位置后会重新稳固，但如果矫正力过大或保持器佩戴时间不足确实可能有影响。
开始矫正后，前两周可能会有轻微酸胀感，这是正常的牙齿反应。建议准备些软食，避免啃咬硬物。复诊周期通常4-6周一次，隐形矫正的患者需要每天佩戴20-22小时。
重点提醒：一定要选择有正畸专科资质的医生，某些机构宣传的"7天快速矫正"存在重大风险。正规矫正疗程通常需要1.5-3年，结束后还需佩戴保持器1年以上防止复发。
牙齿就像房子的地基，整齐健康的咬合关系影响着面部结构和口腔功能。如果你正在考虑矫正，建议先到正规医院正畸科做检查，医生会根据你的牙模、X光片和面型分析制定个性化方案。记住，合适的矫正时机就是现在——无论你16岁还是60岁。
