半夜被牙疼醒的滋味，尝过的人都懂。那种钻心的疼痛让人坐立难安，吃不下睡不着。今天我们就来牙痛这件事，分享几个立刻能用的缓解妙招，以及什么时候必须看医生。这些方法都是我从业十年来，从患者和牙医同事那里收集的真实经验，没有夸大宣传，只有实用建议。
牙痛就像身体发出的警报，常见原因有三种：一是蛀牙发展到牙神经，喝冷水都会刺痛；二是牙龈发炎肿胀，咬东西时特别明显；三是智齿作怪，连带半边脸都疼。还有些人因为牙齿隐裂、牙周病甚三叉神经痛误以为是普通牙疼。知道原因才能对症处理，别自己乱吃抗生素。
当突然牙痛又暂时去不了医院时，可以试试这些方法：含一口冰水能暂时麻痹神经，但别直接敷冰块；用温盐水漱口（一杯水加半勺盐），每天3-4次；切一片生姜咬在痛处，生姜素能抑制细菌；如果疼得，可以短期服用布洛芬这类止痛药，但别超过说明书剂量。特别注意！网上说的往牙洞里塞花椒、牙膏等方法可能刺激创面，反而加重炎症。
如果出现持续跳痛、脸部肿胀发烧、牙龈流脓，或者牙齿松动，别犹豫马上就医。我见过太多患者因为怕看牙，把小问题拖成要根管治疗的大麻烦。特别是孕期牙疼的准妈妈们，很多止痛药不能用，更需处理。现在正规牙科都有治疗，打麻药像被蚊子叮一下，真的不用怕。
牙医想告诉你的其实是预防招数：每天早晚用巴氏刷牙法清洁够3分钟，牙线比牙签更护牙龈；每年洗一次牙，就像给牙齿做体检；少吃黏性糖果和碳酸饮料，它们腐蚀牙齿的速度超乎想象。家里可以备点丁硼乳膏，牙龈红肿时薄涂很管用。
"牙不疼就不用看医生"是大错特错！早期蛀牙根本没感觉，等疼起来往往已经伤到牙髓。还有人认为洗牙会把牙缝变大，其实洗掉的是本就该清理的牙结石。现在微创补牙半小时就能完成，舒适度比五年前提升太多。
千万不要自己用针挑牙龈、用酒精消毒牙齿！曾经有患者因此引发感染。如果正在服用抗凝药物，拔牙前一定要告知医生。儿童牙疼可能是龋齿，也可能是换牙期的正常现象，家长要学会区分。
牙齿问题从不会自愈，拖延只会让治疗更复杂更贵。建议把牙医方式存手机里，突发状况时能时间。希望这篇文章能帮你度过牙痛难关，但记住——临时止痛只是应急，治疗才是根本解决方案。
